Author Archives: martin

Wasserfall Josefsthal

Wenn man vom Spitzingsee zum Schliersee läuft, kann man den Weg auf der alten Bockerlbahn-Strecke oder an ziemlich schönen Wasserfällen vorbei führen.

Aloe Vera in Eigenbau

Warum baut ein Läufer Aloe Vera an? Nichts ist logischer als das: Bei einem ordentlichen Geländelauf kann man sich jede Menge Blessuren zuziehen, sei es Kratzer durch Dornen oder Äste, die gerade im Weg sind, juckende Schwellungen durch stechende Flugtiere wie Bienen, Wespen oder Mücken, Schürfwunden durch Stürze, wunde Stellen durch ungenügend sitzende Kleidungsstücke, die… Read More »

Bayrischzell-Soinsee-Rotwandhaus-Spitzingsee

Die lange Tour ohne ernsthafte technische Schwierigkeiten fängt am Bahnhof Bayrischzell an. Ich bin die Strecke gemütlich gejoggt – so weit die Steigung und meine Kraft und Kondition das zugelassen haben. Es ist möglich, die Strecke deutlich abzukürzen, indem man zum Beispiel den Soinsee von Geitau oder Osterhofen aus ansteuert. Noch schneller geht es natürlich,… Read More »

Chiemgauer 100 Meilen 2015 – alle Jahre wieder …

ein schöner Lauf – und einen Zacken zu hart für mich. Aber ich habe wieder 141 km gefinisht! Das Foto von der Jochbergalm ist von festei.de.   Langsam gewöhne ich mich dran, und der Lauf ist immer wieder wunderschön. Warmlaufen Diesmal war es nicht wo heiß, aber von Anfang an unglaublich schwül. Und die Gewitterwarnungen haben… Read More »

Aussichtsreiche Gratwanderung von Farchant nach Garmisch-Partenkirchen

(über Zunderkopf, Felderkopf etc.) Wenn man viel Zeit und Wasser und ausreichend Ausdauer dabei hat, und es nicht blitzt und donnert, dann müsste das eine wunderschöne Tour durch die Ammergauer  Alpen werden – besonders bei Sonne und ein wenig Fernsicht. Allzu weit sind die Nachbarberge wie der Wetterstein mit der Zugspitze, Kramer und Notkarspitze nicht weg.… Read More »

Farchant – Kuchfluchtwasserfälle – Bischof

Die Tour war saumäßig anstrengend und so was von schön. Erstmal zeige ich die Highlights, die ziemlich am Anfang gekommen sind, bevor es nochmal 1500 Höhenmeter ziemlich gach bergauf gegangen ist. Die Wanderung führt vom Bahnhof Farchant (bei Garmisch Partenkirchen) aus erst einmal ein Stück durch das Dorf, und dann über einen gepflegten Waldlehrpfad zu… Read More »

München-Bad Tölz: Ein langer Lauf bei Kaiserwetter

Von der Straßenbahnhaltestelle St: Emmeran bis Bad Tölz sind es zu Fuß laut GPS 69 km. Gut, einige Meter (oder sogar Kilometer) gingen am Karfreitag auf die Rechnung der umgefallenen Bäume. Ab etwa Königsdorf wollte ich nämlich nicht mehr riskieren, den letzten Zug nach München zu verpassen. Wie ich an einigen Stellen gemerkt hatte, konnte… Read More »

Einfach an der Isar laufen

Ein Fluss, viele Laufstrecken Isar, die reißende, hat viele Gesichter. Aber auch für Läufer ist hier Abwechslung geboten. Ich kenne nur die Strecke zwischen Lenggries und Moosburg vom Laufen, und von Scharnitz bis zur Mündung vom Radeln. Hier werde ich nur den Weg zwischen München und Grünwald erwähnen. Hier erübrigt sich meines Erachtens ein GPS-Track,… Read More »